螺旋藻片怎么吃

　　贫血在现代的社会常常会看到，生活中有一些贫血严重的人们会出现昏厥的现象，需要及时的调理治疗。螺旋藻片可以用于贫血的治疗，当然药物的正确服用是很重要的。那么螺旋藻片怎么吃呢？

　　贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

　　螺旋藻片的主要成分是螺旋藻，螺旋藻可以促进婴幼儿健康成长；青少年发育成长期的均衡营养；维持成年人旺盛的精力；延缓老年人的衰老；减肥、护肤、美容。

　　那么螺旋藻片怎么吃呢？

　　1服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。

　　2螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。

　　3螺旋藻的服用时间。如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。另外必须给大家说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。

　　通过上面的介绍，我们可以知道螺旋藻片的服用是根据不同的服用人群的，其服用方法也是有一定的区别的，人们应该按照说明书的规范正确使用。当然对于贫血的治疗，有时候也可以通过饮食上进行调理可以取得很不错的效果。