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癌症预防 重在健康的生活方式

发表时间:2017-04-26 21:52:00

  上周是全国肿瘤防治宣传周,肿瘤的一些常见知识和预防措施又有哪些呢?近日,记者从重医附属永川医院肿瘤科了解到,健康的生活方式和早癌筛查,是预防癌症的关键。


  世界卫生组织提出控制癌症的3个“1/3战略”,即1/3癌症是可以预防的,1/3癌症是可以早期发现经治疗而痊愈的,另外1/3癌症也能通过现有的医疗措施提高生存质量,改善预后。可见,战胜癌症的关键是早发现、早预防、早治疗。因此癌症也没有想像的那么可怕。


  很多人疑问:家族肿瘤是否遗传。就目前研究结果看,癌症与遗传的确有关,但癌症并不会直接遗传。


  据了解,癌症没有遗传的必然性,但乳腺癌、结肠癌、肺癌、食管癌、视网膜细胞瘤等癌症比其他肿瘤更有遗传倾向。


  癌症的发生决定于内因和外因,在具有遗传特征的基础上,癌症是否形成,还取决于精神、环境、饮食及生活习惯等诸多后天因素及外界致癌物的综合作用。


  因此,有癌症家族史的人并不一定就会得癌,只是得癌症的机率可能会比普通人大一些而已。


  如果父母被查出肝癌,子女可是一级预防对象,特别是携带乙肝病毒的母亲,其后代发生肝癌几率较高。因此,肝癌患者子女要进行1次全面的肝脏检查。


  肝癌患者的子女要管好“嘴”:不吃臭豆腐、发酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物,不吃油炸食物,同时要戒酒,不乱服用药物或保健品。


  肝癌患者的子女,如突然出现不明原因的消瘦、肝区(即右侧肋下)疼痛、眼周围发黑、乏力等症状时,应及时到医院排查肝癌,特别是身上黑痣突然增多时更要留意观察。


  家有乳腺癌患者,其子女和亲属应查“乳房”,乳腺癌直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说,母亲得乳腺癌,女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2~3倍。


  如果母亲或姐妹在停经前患两侧乳腺癌,那你乳腺癌几率较大,该类女性从20岁开始就要进行“乳房自检”,如发现乳房内有肿块并且质地较硬、活动度不好、触摸不疼痛时,要早到医院就诊。


  此外,身体肥胖是与生活方式有关的癌症决定因素,脂肪过多会增加多种癌症的危险性。


  值得注意的是,即便是很少的体重降低也能减少这种危险,建议成年后体重增幅不超过5公斤。


  


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