癌症预防 重在健康的生活方式

　　上周是全国肿瘤防治宣传周，肿瘤的一些常见知识和预防措施又有哪些呢？近日，记者从重医附属永川医院肿瘤科了解到，健康的生活方式和早癌筛查，是预防癌症的关键。

　　世界卫生组织提出控制癌症的3个“1/3战略”，即1/3癌症是可以预防的，1/3癌症是可以早期发现经治疗而痊愈的，另外1/3癌症也能通过现有的医疗措施提高生存质量，改善预后。可见，战胜癌症的关键是早发现、早预防、早治疗。因此癌症也没有想像的那么可怕。

　　很多人疑问：家族肿瘤是否遗传。就目前研究结果看，癌症与遗传的确有关，但癌症并不会直接遗传。

　　据了解，癌症没有遗传的必然性，但乳腺癌、结肠癌、肺癌、食管癌、视网膜细胞瘤等癌症比其他肿瘤更有遗传倾向。

　　癌症的发生决定于内因和外因，在具有遗传特征的基础上，癌症是否形成，还取决于精神、环境、饮食及生活习惯等诸多后天因素及外界致癌物的综合作用。

　　因此，有癌症家族史的人并不一定就会得癌，只是得癌症的机率可能会比普通人大一些而已。

　　如果父母被查出肝癌，子女可是一级预防对象，特别是携带乙肝病毒的母亲，其后代发生肝癌几率较高。因此，肝癌患者子女要进行1次全面的肝脏检查。

　　肝癌患者的子女要管好“嘴”：不吃臭豆腐、发酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物，不吃油炸食物，同时要戒酒，不乱服用药物或保健品。

　　肝癌患者的子女，如突然出现不明原因的消瘦、肝区（即右侧肋下）疼痛、眼周围发黑、乏力等症状时，应及时到医院排查肝癌，特别是身上黑痣突然增多时更要留意观察。

　　家有乳腺癌患者，其子女和亲属应查“乳房”，乳腺癌直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说，母亲得乳腺癌，女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2～3倍。

　　如果母亲或姐妹在停经前患两侧乳腺癌，那你乳腺癌几率较大，该类女性从20岁开始就要进行“乳房自检”，如发现乳房内有肿块并且质地较硬、活动度不好、触摸不疼痛时，要早到医院就诊。

　　此外，身体肥胖是与生活方式有关的癌症决定因素，脂肪过多会增加多种癌症的危险性。

　　值得注意的是，即便是很少的体重降低也能减少这种危险，建议成年后体重增幅不超过5公斤。