肿瘤复发和季节有关系吗？怎样才能降低肿瘤复发风险？

　　一次无意中听说一个说法，说秋冬季节肿瘤容易复发，而其实之前也曾有家属说他听人说春季肿瘤容易复发。于是有人就问了，到底什么季节容易肿瘤复发？

　　肿瘤复发和季节有关，医学上从未有这个说法，真是民间传言多，传言惹人慌。肿瘤是否复发，跟季节没有什么关系，没有研究说哪个季节有更高的肿瘤复发概率，尽管有的疾病发病或发作确实可能跟季节有关，但肿瘤没有。决定肿瘤是否复发的主要因素是肿瘤本身的生物学特性、肿瘤的分期、以及“宿主”（也就是患癌的人）的免疫状态等以及之前治疗是否规范等。

　　秋冬季人体免疫力低，所以肿瘤容易复发

　　谁说秋冬季人体的免疫力低？按这么说，北方人的免疫力总是低于南方人？事实当然不是这样的。肿瘤不是感冒病毒，不会因为那天不小心受凉了一下就乘虚而入，人体免疫力暂时低一下，可能会马上得感冒，但不会马上得肿瘤或者肿瘤马上就复发。所以，如果秋冬季没有做好防寒保暖工作，你首先担心的不是得肿瘤或肿瘤复发，而是感冒，或者诱发其他慢性病发作，比如哮喘病急性发作。

　　肿瘤（这里指的当然是恶性肿瘤）治疗后存在复发风险，任何季节都存在复发风险，没有高低之分，跟季节无关，但跟治疗后的时间有关，一般前两三年复发风险较高，两三年之后复发风险逐渐下降，五年后基本就较少有复发的（这仍然只是概率，不是绝对）。

　　想要降低肿瘤复发风险，在肿瘤诊治的每一个阶段都要做好

　　治疗阶段，一定要按规范进行治疗，该做的治疗不做，或者做得不规范，今后复发的风险就会降低。没有哪个治疗可以保证百分百不复发，无非是降低复发概率，提高治愈率。

　　随访阶段，一定要定期随访复发监测。前面说了，前面两三年相对较容易复发，所以随访复查的频度也高一些，通常3－6个月左右复查一次（不是绝对，不同的癌症有所不同，仅供参考），三至五年通常6－12个月左右复查一次，五年以后通常一年复查一次。而且随访复查是终生的。另外，有些治疗要坚持较长时间，比如乳腺癌的术后辅助内分泌治疗要服用至少五年，要坚持，否则会增加复发风险。

　　所有阶段，注意呵护人体免疫力，改变不良生活方式等这些老生常谈的内容，比如戒烟限酒，均衡健康饮食，适量运动，维持合适的体重，勿肥胖超重，少熬夜，调整身心，保持健康良性的心态，心态平和，注意工作和生活的减压等等。

　　以上这些跟季节无关，每年的每个时段都要做到。当然，你所有的都做得很好，也许还是会复发，但我们所做的一切无非是降低概率，这世界上有几件绝对百分之百的事？做最好的努力，就能最大概率地取得最好的结果，人生皆如此。

　　文章源自癌症俱乐部，如有侵权请联系删除