“癌症性格”害人不浅！医生教你用4点扔掉它

　　除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关，因为有一种性格，就叫“癌症性格”。

　　这种性格的人一点小事就焦虑，什么小事都较真，遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪；习惯克制、压抑自己的真实想法，但往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累.....

　　这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

　　真的有“癌症性格”吗

　　这篇文章里讲了个例子：一个邻居大姐，和老公结婚20年，一直别别扭扭不顺当，时不时就怄气，一怄气就十天半个月不交流。

　　她心很小，整天生闷气：

　　老公换手机她生气

　　同事奖金稍高她生气

　　女儿成绩排名掉一点她更生气

　　……

　　反正她情绪始终很坏，连累得身体也哪儿都不舒服，查出乳腺癌后，她还是各种生气：

　　气老公照顾不周，

　　气她在病房喝不上热水

　　气同事不常来看她

　　气单位换领导也不告诉她

　　气别人都好好的偏偏自己得了这病

　　……

　　本来乳腺癌治愈率挺高的，但这位大姐还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后，哀伤地走了，亲戚都说这位大姐的病是气出来的。

　　湖南省第二人民医院收治了一名直肠癌晚期的患者，40岁的王先生前年开始与妻子闹矛盾，家庭关系很不和谐。

　　他的家人就说，王先生平时性格就比较内向、不擅长与人交流，下了班也没有什么别的娱乐活动，总喜欢一个人呆在家中，和妻子闹矛盾后，更加不出门了。

　　最近几个月，王先生总感觉浑身没力气，对任何事情也提不起兴趣，体重也直线下降，还出现了拉黑便的情况。在湖南省第二人民医院，王先生被诊断为直肠癌晚期。

　　90%的疾病与情绪相关

　　湖南省第二人民医院精神科大科主任周旭辉主任医师表示，有研究发现，90%的疾病是跟情绪相关的，但情绪不仅可以导致疾病，也可以治疗疾病。

　　周医师说，情绪心理学是心理学的一大分支，有两位著名心理学家提出了ABC型性格，认为人的情绪具有稳定性，不同的情绪构成了不同的性格特征。

　　A型性格者就是我们所说的工作狂，特点是争强好胜，脾气急躁，这一类型人容易得高血压、心脏病等疾病；

　　B型性格者则是在人群中容易快乐与高兴，特点是知足随和、适应力强；

　　C型性格者则被称为“癌症性格”，特点是不善于宣泄和发泄情绪，容易受到情绪的困扰，这类性格的人会将不良的情绪藏在内心，导致过度压抑。

　　有研究发现，C型性格的人，得癌症的概率要比一般人高出3倍甚至更多。

　　为什么C型性格的人容易得癌症？

　　周医师表示，C型性格者容易生气，他的情绪是低落压抑的，长期压抑的情绪则容易造成内分泌紊乱，器官功能活动失调。

　　专家表示，血管紧张、血运减少，人的关键器官就会处于一个缺氧状态，时间一长，功能代谢也会出现问题，这时候就可能出现同样诱因下，C型性格的人得癌症的可能性比较大。

　　而且，C型性格的人一旦知道自己得癌症后，会更加容易生气，更加觉得人生对他来说是不公平的，这样的心态也更不利于与癌症做积极斗争。

　　医生帮我扔掉了“癌症性格”！

　　湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授表示，任何年龄的人都可能患癌症。

　　随着年龄增长，现代生活节奏加快，压力骤升，若家庭工作稍有不顺，抗压力差，容易诱发紧张、焦虑、压抑、悲哀、恐惧等负面情绪。

　　长此以往，这种持续慢性刺激可降低机体免疫力，增加患病甚至患癌的风险。

　　因此良好的心理素质能有效地预防癌症，日常应养成乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。

　　“性格虽然是长期形成的固定的待人接物方式，但通过后天有针对性的治疗和调节，还是可以改变性格中一些不利于健康的部分的。”

　　周医师提醒，不管是C型性格或是A型性格，要改变性格首先要改变对事物的看法，同样的事情，你站的角度不同，得出来的想法也会不同，从而会影响你的行为。

　　如何才能让自己摆脱“癌症性格”？

　　1、要学会积极的、快乐的思考

　　当遭遇不幸的时候，要更多地寻找一些不好事情背后阳光、快乐的一面。

　　有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。

　　后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。

　　老太太一想还真是这样，每天活得也开心了。

　　比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。

　　2、找到正确健康的宣泄途径

　　老好人总是说，我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长期精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。

　　所以遇到生气的事，别总憋着，不妨花半个小时来发泄自己的情绪，运动也好、和家人朋友说道说道也好、唱唱歌也好。发泄完了，就不要为这个事生气伤神了。

　　心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那么肿瘤的发病率就低。

　　3、学会“小事糊涂”，不要算计别人

　　太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。

　　相对地，“糊涂”也是一种保健良药。

　　对那些无原则、不中听的话，看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至不去计较，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，才是真正豁达大度的表现。

　　文章源自肺癌康复圈，如有侵权请联系删除