深受肿瘤君偏爱的几种人，看看你是不是踩雷了？

　　不知道有没有觅友因病情而常陷于忧郁，焦虑，恐慌等情绪不佳状态？

　　又或者说是有觅友觉得导致自己情绪不快的原因主要在于病情，只要病情控制住了，自己的心情也自然而然会变好？

　　但小编在这需要跟各位觅友说的，事实上恰恰反过来了，换句话讲，导致你患上肿瘤的原因有可能是来自于你习以为常的情绪。

　　这些情绪包括抑郁，焦虑，沮丧，苦闷等不良状态，长期陷入该状态中。据统计资料显示，与正常人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍[1]。

　　用更为客观的话说即，精神心理因素并不能直接导致癌症，它往往以一种慢性的持续性的刺激，进而影响机体的免疫力，间接影响自主神经功能和内分泌功能的平衡，给癌细胞突破人体免疫防御的机会。

　　那么，有哪些人更受肿瘤君宠爱?

　　1.爱较真

　　这类人群常在生活中表面上逆来顺受，毫无怨言。但事实上，生活中一件在他人眼里并不起眼的事都能引起其焦虑，生气等，还不爱宣泄；也因此，这类人群在生活中过的并不轻松，平常的事情都追求个详细，其精神和心理长期都处于一个紧绷的状态。从医学角度上来说，长时间的精神紧绷会在一定程度上干扰神经、内分泌及免疫等的功能[2]。

　　2.偏好完美

　　“完美”这个词可以说是一把双刃剑，确实，无论在工作上或在生活中办事，力求完美是我们目标的一把标杆。但实际上，任何事物都不能够没有一点缺点或纰漏。完美只是你自己心中想象的理想状态。亚里士多德曾说过“完美是优秀的敌人”，故这类人不妨换一种心态看待事物，也给自己的心情放个假。

　　3.老好人

　　所谓的老好人，在生活中多数没有什么坏习惯，很少见到他跟人红着脸跟人急的。性格多偏内向，处事常喜欢委曲求全，表面上可以牺牲自我为他们做打算，但内心大多是不愿意，也就是我们所谓的不懂拒绝；生气或是难过都喜欢闷在心里，遇到困难，潜意识想逃避或拖延。

　　但需要和心平气和的人做区分，后者也不见得会在生活中会跟谁急红眼，但这类人内心平静，且生活节奏慢，一般不会有太大的情绪波动。

　　4.脾气急

　　上海中医药大学何裕民教授教授曾在其自撰的书籍《被癌症盯上的11种女人》中提过，他曾连续接诊过几位乳腺癌患者，这些人多数为60多岁的家庭主妇，且都具有一个共性——爱管事、喜操劳、性急、脾气躁、控制欲强——她们什么都想管，什么都不放心。这类女性不但给自己制造了压力，也给家人带来了焦虑[3]。

　　发现了，我们该怎么调整？

　　有觅友可能会问，谁都想开心过好每一天，生活中难免会遇到些不如意的事情，出现这些情绪都是始料不及的。当然，不可否认，明天会是甜品还是咖啡，我们都不能预料，我们能做的也应该做的便是尽力来控制好我们的情绪。

　　1、难得“糊涂”

　　何裕民教授曾在一次公益讲座中分享一个案例，一名胰腺癌患者在行剖腹探查时，发现肿瘤周围已经被大血管包裹住，做不了手术，只好关腹。但她家人为了不让她多想，便告知她，手术很成功，胰腺癌已经除掉了。

　　病人平时性格大大咧咧的，也没想太多，便信以为真了。待五个月后病情稳定，病人回去上班时，同事间的谈话偶然让她得知了真相，原以为她会接受不了，却不想她对此并无太大反应，她觉得反正已经不痛了，肿瘤愿意在里面就让它在里面吧！[4]

　　乐天派的性格让她平安度过十多年，这也正是提示凡事都不必过于太过较真，偶尔的犯“糊涂”未必不是件好事，当然，这并不是等同于遇到疾病不要做任何手段，该采取手段也的检测和治疗也是不可少的。

　　2.学会“慢生活"

　　慢生活指的是一种生活态度，是一种健康的心态。小编发现，其实在我们觅友圈里，“拼命三郎”、“铁娘子”大有人在。可以理解的是在现代生活中，时代在不断前进，随之而来的生活压力也越来越大。为了生活，为了家人，又或者是为了生活质量而不断去努力都没有错。但现实中又有多少人忘了初衷，不记得应该在途中停驻歇息再出发。

　　慢生活能让人们在生活中找到平衡，张弛有度，劳逸结合。

　　3、兴趣爱好少不得

　　可能有些觅友说自从患癌后，生活里的重心都偏向治疗了，只有身体好了，才能顾得上之前的兴趣。觅友们不妨换个角度来看待这个问题，平时兴趣爱好大都是忙中挤出来的业余时间做，患病时间也是身体“休假”时间，何不趁此机会，做自己喜欢做的事或是之前一直想要找机会做的事，去想去的地方，尽量充实每天！

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