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肿瘤患者能不能游泳?

发表时间:2020-07-22 17:05:00

  游泳是一项老少皆宜的运动,尤其在夏季,不仅可以锻炼身体,还能防暑降温。虽然游泳的好处多多,但游泳真的适合肿瘤患者吗?


  答案是:适合,但需要把握好度。


  对于肿瘤患者而言,适度的游泳能够提高中枢神经系统的调节机能,改善血液循环和新陈代谢,维持和恢复机体的正常功能,改善情绪,消除忧郁和烦恼等等。


  但正在接受放疗的患者最好不要游泳,以免池水中消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤。打算游泳的肿瘤患者也需要根据身体情况和医生建议,综合心肺功能、运动负荷、肢体功能等情况制定适合自己的游泳计划。


  准备游泳时还需要注意以下几点:


  环境方面


  到安全正规、干净的泳池,游泳前先熟悉水位情况,建议结伴而行,或者确保附近有安全人员。


  游泳前后注意


  (1)饭前、饭后、剧烈运动后都不宜游泳。


  (2)游泳前要热身,下水前要注意慢慢适应水温,避免着凉;


  (3)游泳时避免碰撞,控制时间避免过度疲劳;


  (4)游泳后注意补水,但不宜马上进食。结束后要用清水清洗眼、耳、鼻、口腔,冲洗身体,保持个人肌肤的清洁卫生,避免细菌感染。


  总的来说,肿瘤患者是可以适度游泳的,具体运动量可以根据自己的身体情况来调整,如果游泳的过程中出现任何不适,则应立即停止并尽快就医。


  文章源自肺癌康复圈,如有侵权请联系删除


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