预防皮肤癌，防晒是重点

　　生活中，我们想要预防皮肤癌发生，一定要注意做好皮肤的防晒工作，具体该如何做呢?

　　《自然通讯》上发表的一项研究指出，长期暴露于阳光下的晒伤，会导致人发生皮肤癌的风险显著增加。

　　一般建议早晨10点~下午4点这个区间最好不要出门，必须要出门的情况下，要做好防晒。

　　首先要根据不同的天气来选择合适的防晒霜，阴天一般选择SPF15~25即可，晴天则要选择SPF25~30的，如若需要去海边、爬山等暴晒时，则要选择SPF50的为宜。

　　除了涂抹防晒霜外，还要做好物理防晒，可通过打伞、穿着防晒衣、佩戴帽子以及墨镜等来起到防晒效果，注意这些装备也最好选择有防晒值的。

　　癌症至今是人类无法攻克的难题，每一种癌症都会对生命健康造成严重威胁，千万不要认为皮肤癌离我们很远，积极预防癌症，应谨记在心。

　　参考文献

　　http://care.39.net/a/221101/12176537.html

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