春季呼吸道传染病预防指南

　　日前，黑龙江省卫健委陆续推出疾病预防科普指南。本期指南由省卫健委、省疾控、省评价中心联合提示，如何预防春季呼吸道传染病。

　　春季是常见的呼吸道传染性疾病的高发季节，常见的传染性疾病包括：流感、猩红热、麻疹、风疹、水痘、腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

　　春季如何预防传染病，需要从避免接触传染源、切断传播途径、降低易感几率等方面进行。

　　(一)避免接触传染源：尤其是针对一些免疫力较低的人群，像小孩、老人、经常生病的人群，尽量远离患有传染病的人群，少进入公共区域，比如商场、超市等;

　　(二)切断传播途径：一般春季传染病可通过飞沫、粪口、空气等途径传播，因此在外出的时候需要坚持戴口罩，并及时更换。注意清洗双手和日常饮食卫生;

　　(三)降低易感几率：老人、儿童，以及患病的人群，身体抵抗力比较低下，属于春季传染病的易感人群。建议在身体条件允许的情况下，适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、打太极等，日常注意保持充足的睡眠，多进食富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，有利于增强体质，减少患传染病的几率。此外加强预防接种，很多传染病都有疫苗，可以就近到附近的社区医疗机构或疾病预防控制中心进行预防接种。

　　如果出现相关疾病需要及时到医院检查和治疗。

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