癌症的16大信号，你注意了吗

　　据全国肿瘤登记中心统计，癌症已经是我国死亡的第一大原因，死亡人数占到全球癌症癌症死亡人数的1/4 ！

　　四川大学华西医院病理科主任李甘地教授公布了居前十位的恶性肿瘤类型，胃癌排首位，第二位的是结／直肠癌（12832 例）、第三位是肺癌（11591例），接着是淋巴癌、乳腺癌、肝癌、甲状腺癌、膀胱癌、胶质癌、前列腺癌。

　　2016年4月15日第22届全国肿瘤防治宣传，在四川省肿瘤医院启动，据统计，四川省每年新发癌症病例超过20万，死亡约16万，约占总死亡构成的1/4，其中肺癌、大肠癌、乳腺癌患者都呈现增长状态。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，四川省癌症标化死亡率位居中国前列。

　　在成都恶性肿瘤监测数据中

　　女性发病率前五位的肿瘤分别为：肺癌、乳腺癌、肠癌、子宫颈癌、肝癌男性发病率前五位的肿瘤分别：肺癌、食管癌、肠癌、肝癌、胃癌肺癌发病率位居首位

　　哎哟我的妈呀，小编不禁后背发凉，现在患癌症的都这么普通了？！

　　以前总觉得自己还年轻，很多时候都不太注意自己的身体，尤其在吃的方面从不忌口。

　　然而很多专家都指出，大多数癌症病从口入！

　　7种癌症从口而入

　　1、肠癌：吃菜少吃肉多

　　很多人喜欢吃肉，吃蔬菜太少！但是这样很容易造成便秘，从而诱发肠癌。建议大家吃肉和吃菜的比例最好在1：5—1：4之间，并且每天吃50-100克的杂粮。

　　2、口腔癌：烟酒不离口

　　40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸烟是40岁以下人群患口腔癌的祸首。此外，常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。

　　3、肺癌：高温烹调

　　大家喜欢煎、炒、炸等高温烹调方式，但这样很容易产生大量夹杂致癌物质的油烟，人体吸收后便增加肺癌的风险。建议多采用蒸、煮、炖等低温烹调。

　　4、胃癌：爱吃腌制食品

　　短期腌制的蔬菜所含亚硝酸盐过高，具有毒性；另外腌制食品过咸，更易发生胃炎或溃疡增加癌变风险。建议少吃腌制食品，不要食用腌制时间不足1个月的蔬菜。

　　5、食道癌：喜欢趁热吃

　　食道癌患者中平时喜欢热食、热饮者占到90%以上、所以吃饭时，食物温度保持在60°C一下为最佳。

　　6、乳腺癌：高脂肪高热量饮食

　　喜欢吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量食物的女性，患乳腺癌的风险更高。建议每天吃肉不超过2两，多吃蔬菜水果。

　　7、肝癌：食物受潮霉变

　　食物一旦变质，哪怕只有轻微的霉味也要坚决扔掉。如果吃到发苦霉变的坚果，赶紧吐掉，立马漱口。

　　免疫是防癌的基石，预防癌症，先从提升免疫力开始。

　　Immunity is the step stone of cancer prevention, Boosting Immnunity is the pre-requisition of preventing cancer successfully.

　　——诺贝尔获得者斯坦曼博士 / Nobel Laureate Dr. R.M.Steinman