通过体育锻炼，激发癌症患者的免疫机制

　　据统计，被称为“血癌”的白血病病人血液中自然杀伤细胞(一种能杀伤癌细胞的免疫细胞)的活性还不到健康人的15%。因此，长期以来，人们采取了多种方法来增强癌症病人的免疫功能，如使用药物、加强营养、参加体育锻炼等。然而目前医生表示，相对容易得到效果且经济便捷的方法，就是坚持每天进行适度的锻炼。

　　通过运动，可使患者机体各系统的正常运转，从而增加患者食欲，改善身体营养状况，促进病人呼吸、循环系统的功能，加快体内有毒物质的排泄和生物合成，对代谢水平较高的吞噬细胞和淋巴细胞的功能状况，以及抗体、补体、淋巴因子的产生有良好的影响，能促进机体对癌细胞的排斥及增强机体的免疫力。所以，患者如果具备顽强不屈的意志和乐观积极的心态，再结合加强锻炼，增加营养，提高机体的抵抗力及免疫力，那么战胜癌症将不再是奢望。

　　肿瘤患者如不注意活动自己的身体，就会出现肌肉萎缩、关节强直、器官功能退化的症状，因此就必须制定适当且规律的运动治疗方案。通过体育锻炼能激发癌症患者的自身抗癌免疫机制，刺激患者自然抗癌能力，有效地扭转癌症患者的压抑状态，因此，运动对癌症患者来说有百利而无一害。

　　但是，运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择，以下是适合癌症患者锻炼的几项运动：

　　1、散步：适合于除卧床以外的各种癌症患者，因运动量小且简便易行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。我们提倡癌症患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。

　　2、钓鱼：对于身患重疾的癌症患者来说，垂钓可促进身心健康，它使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。

　　3、登山：癌症患者在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。