当我们在体检或常规检查中发现血象异常，特别是白细胞（WBC）和血小板（PLT）数量下降时，可能会感到担忧。这种下降可能由多种原因引起，如感染、药物副作用、自身免疫性疾病，或是血液系统疾病等。面对这种情况，我们应该怎么办呢？

　　1.寻找原因

　　首先，需要配合医生进行进一步的检查，以确定WBC和PLT下降的具体原因。只有明确了病因，才能有针对性地进行治疗。

　　2.医学治疗

　　药物治疗：根据病因，医生可能会开具相应的药物。例如，如果是由于感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是自身免疫性疾病，则可能需要使用免疫抑制剂。务必按医嘱服药，不可自行增减剂量或更改药物。

　　输血或血小板输注：在WBC或PLT严重下降的情况下，为了避免感染和出血风险，医生可能会建议进行输血或血小板输注。

　　3.生活方式调整

　　饮食调整：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提升机体免疫力，促进血液指标的恢复。

　　避免感染：WBC下降时，身体抵抗力下降，容易感染。因此，应避免去人群密集的地方，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩。

　　避免剧烈运动：PLT下降时，应避免剧烈运动以减少出血风险。

　　4.定期监测

　　在治疗期间，需要定期监测血常规，以观察WBC和PLT的恢复情况，并根据恢复情况调整治疗方案。

　　总之，面对WBC和PLT下降的情况，我们不必过于惊慌。重要的是及时就医，明确病因，积极配合治疗，并调整生活方式以促进恢复。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是战胜疾病的关键。

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