癌症的发病、病情进展与精神因素有着十分紧密的联系。积极、健康的心理状况，有益于病情的改善；而消极、不健康的心理状态则会加重病情。如何使患者保持良好心情，成了癌症康复过程中的一个重要环节。

　　心情好也能抗癌

　　虽然说，肿瘤这种恶性疾病生长在人体内部，但是，和心理精神因素也有着密不可分的关系。国际抗癌联盟主席说，临床上常见不少肿瘤患者在发病过程中有长期不正常的精神状态。严重的精神创伤，精神过度紧张和情绪过度抑郁，可能是肿瘤的活化剂。专家透漏，现代医学越来越重视精神因素在疾病中的发生、发展和转归中的作用。人的内分泌系统与免疫系统是相互依存又相互制约的，情绪的好坏又起着决定性的作用。研究表明，情绪愉悦促使体内分泌产生有利于抗癌的物质，好的情绪，如愉悦、欢快、乐观、安全感、满足感、美感、理解感、荣誉感等，可使体内神经内分泌系统的功能协调平衡，分泌有益的生化物质，增强机体的抗癌能力。特别是在对付癌症方面，好心情显得尤为重要。一个心身健康的人，免疫功能就强，T淋巴细胞可及时地识别和消灭癌细胞，并能防止细胞发生癌变。保持良好心理精神状态对肿瘤及其他疾病不仅有预防作用，并能促进疾病的好转。

　　针对目前年轻化趋势比较严重的几种恶性肿瘤如淋巴癌、乳腺癌和肺癌，环境污染加剧、心理压力过大、不良生活作息在很大程度上诱发大都市里的现代人感染病毒，导致内分泌紊乱和免疫系统破坏。此外，近年来随着发展中国家经济的发展，环境污染却在日益加剧，成为癌症的“隐形杀手”，“在人们生活水平提高的同时，癌症的发病率反而升高了。最可怕的是：恶劣环境并不会令你立刻患病，而是有个相当长的潜伏期，”癌细胞长期潜伏一旦爆发就不可收拾，预防癌症还急需把环境治理好。

　　聊天安慰，情绪治疗。当我们跟朋友在一起兴致勃勃地聊天的时候，一切烦恼都会忘掉，而且时间过得飞快，因此，可以找一些情投意合、年龄相仿的朋友去聊天，在一起聚会，这一定会让你心境开朗，无比愉快，聊天安慰时心情豁然开朗的心情会加快治愈的速度。

　　病人常表现为无精打采、悲观失望，对治疗缺乏信心，对生活失去兴趣，还常伴失眠、食欲不振等。严重者可因绝望而出现自杀行为。抑郁情绪对患者的治疗和康复是极其不利的，医生和家属应随时注意患者的情绪变化，并给予正确的引导，必要时可给予抗抑郁的药物治疗。

　　近年来，恶性肿瘤的发展趋势越来越倾向于年轻化，已经成为威胁人类生命健康最主要的疾病之一，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀人榜”首位。所以合理的膳食结构和愉悦的心情就是最好的“抗癌药”，有益于提高人体免疫力。