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正常人补硒能吃肿瘤药硒酵母胶囊吗

发表时间:2017-10-03 21:46:00

  硒是动物体内必需的营养元素和植物有益元素,对细胞的生长、繁殖和生理功能起着重要的作用。硒酵母胶囊是补硒药物,那么,正常人补硒能吃肿瘤药硒酵母胶囊吗?


  正常人补硒不建议吃硒酵母胶囊的,因为硒酵母胶囊是药品,用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病或其他低硒引起的疾病,正常人是可以从饮食中补硒,而不用去服用药物。硒酵母胶囊长期过量服用,可致肝损害、指甲变形和毛发脱落的,所以不建议服用。


  如果想要补硒,药补不如食补,食疗是中国老百姓的传统认识。普通面粉、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。可吃强化补充有机硒的食品,多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。在满足营养需要的情况下,每天补充200微克硒,对免疫功能具有显著的刺激作用,T淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量增加,这两种细胞都具有破坏肿瘤细胞的作用。


  由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官,机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒,硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。正常来说,每人每日的总需要量,中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上。由于中国72%的土壤中缺硒。


  所以人们可以从食物中补硒,这样能补给体内所需要的硒,但是过量的硒可引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落,指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落等,所以补硒也要适量的。


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