小王(化名)，一个刚步入30岁的白领精英，身处高压职场，常常深陷加班的漩涡。他的日常饮食简单而草率，多以面包、蛋糕充饥，或是随手点个外卖应付三餐，尤其偏爱那些味道浓烈的食物。

                                                                                                                                                  图片来源于网络，侵删

　　某个加班的夜晚，他突然感到下腹一阵剧痛，排便时竟出现了鲜血。这一幕让他瞬间警觉，意识到自己的身体状况可能出了问题，于是急忙赶往医院进行检查。

　　检查结果犹如晴天霹雳，让他惊愕不已——肠镜诊断结果显示他患上了结肠癌!小王难以置信，自己正值壮年，怎会与这种可怕的疾病扯上关系?

　　面对小王的困惑，医生给出了解答：不健康的饮食习惯有时也是结肠癌的诱因。小王常吃的那些“方便”食品和重口味外卖，恰恰是癌细胞所钟爱的“美食”。

　　这些食物中富含的动物蛋白和脂肪，会刺激人体分泌胰岛素和胰岛素样生长因子-1，为癌细胞的生长和扩散提供温床。同时，这些食物中过量的糖分和盐分，在为癌细胞供给能量的同时，还可能诱发糖尿病、高血压等代谢性疾病。

　　这些食物癌细胞最爱!看看你有没有经常吃

　　1、过期霉变类食物

　　当大家享用瓜子、花生等坚果时，或许会遇到“尝出苦味”的经历，这实际上是食物已经发生了霉变。不仅仅是坚果，像发霉的玉米、大米等食材，也常常会滋生出黄曲霉素。值得注意的是，一旦摄入一定量的黄曲霉素，会显著提升罹患肝癌的风险。

　　2、烫嘴饮品

　　国际癌症研究机构(IARC)已将温度超过65℃的热饮列为2A类致癌物质。同时，有动物实验结果显示，65℃至70℃的热饮会对喉咙造成烫伤，进而可能诱发食管癌。

　　3、加工肉类

　　加工肉类是一个庞大的家族，涵盖了诸如火腿、培根、熏肉和肉罐头等多种产品。与新鲜肉类相比，加工肉类为了保持更长的保质期，在制作过程中通常会加入亚硝酸盐。当亚硝酸盐进入胃部后，会与胃中的蛋白质相互作用，进而生成具有致癌性的亚硝胺，这会提升罹患胃癌、结直肠癌等多种癌症的概率。

　　4、油炸、烧烤类食物

　　我们日常喜爱的美食如薯条薯片、炸鸡烤串以及红烧鱼等，在制作过程中往往涉及到炸、烤等烹饪手法。然而，值得注意的是，油脂在持续受热时会产生苯并芘、丙烯酰胺等潜在的致癌物质。长期大量摄入这类食物，可能会提升胃癌和结直肠癌的患病风险。

　　此外，长期吸入烧烤时产生的油烟也会增加患肺癌的风险。同时，油炸食物的过多摄入还会导致肥胖，这同样是一个不容忽视的健康隐患。

　　5、腌制食物

　　在腌制食品的发酵过程中，存在一些对盐具有高度耐受性的霉菌和嗜盐菌。只要盐分浓度和温度条件适宜，这些微生物就有可能生长繁殖，特别是在腌制食品受潮、水分增加的情况下。

　　因此，偶尔品尝少量的腌制食品是可以的，但长期大量食用则绝不可取。

　　6、含糖饮品

　　饮用含糖饮料的频率越高，个体面临的患癌风险也随之增大。根据2019年《英国医学杂志》刊登的一项涵盖超过10万人的大型研究，每日仅饮用100毫升含糖饮料，便会导致整体患癌几率上升18%，而乳腺癌的风险更是会提升22%。

　　如果一个人每天饮用一听含糖的碳酸饮料，并持续一年，其体重可能会净增加大约18斤。而肥胖本身就是引发癌症的一个重要因素。

　　癌症来前1年身体可能会发生这4种变化

　　1、体重下降

　　体重无明显原因的下降往往是癌症早期的关键信号。这种情况可能源于肿瘤引发的能量消耗上升、食欲减少或消化系统问题。

　　2、异常出血

　　异常出血往往是多种癌症早期的警示信号。举例来说，乳腺癌、宫颈癌以及结肠癌都可能会引发阴道的异常出血，同时，尿道或直肠的出血也可能暗示着泌尿系统或消化系统存在肿瘤的风险。

　　3、肿块或肿胀

　　在癌症早期阶段，可能会形成可通过触摸感知的小肿块或硬结，这些通常出现在乳房、睾丸、淋巴结以及甲状腺等部位。

　　4、食欲不振、消化不良

　　癌症早期，食欲减退和消化问题往往是最常见的信号，这一现象在胃癌和肠癌患者中尤为显著。

　　由于肿瘤的存在可能扰乱胃肠的正常功能，导致患者出现消化困扰和食欲下降。同时，消化不良还可能伴随腹部胀满、腹泻或便秘等一系列不适症状。

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