为什么很多人到七十岁还坚持抽烟、喝酒，似乎不觉得有什么大碍，反而觉得“享受生活”的方式就是如此呢?我曾在医院做过多年医生，见过太多因长期抽烟喝酒而病入膏肓的病人，尤其是七十岁以上的老年人。其实，他们常常对自己有过度的乐观预期，总认为“活到这么大，没事”。

　　但当疾病真的找上门时，后悔已经来不及。那么，抽烟酗酒真的会提高患癌症的可能性吗?这真的是生活方式的自由选择，还是在用健康去换时间呢?

　　烟酒与癌症

　　你可能觉得，抽烟喝酒这些习惯再怎么不好，但到七十岁了，不就算过了“寿命”的大关，似乎什么都能坦然面对了。可现实却是，许多70岁仍坚持抽烟喝酒的老年人，癌症的风险远高于那些早早戒掉这些习惯的人，甚至高得让你不敢想象。问题的根源，不仅在于你现在身体看似没出什么大问题，而在于你体内累积的伤害，它们在默默地积攒，最终会在某一天突然爆发。

　　我在医院做了那么多年，亲眼见证过太多老年人带着沉重的疾病走进病房。你要知道，抽烟和喝酒的危害，尤其是到了70岁后，开始进入一种“加速期”。它们不仅是对肺和肝脏的攻击，还是全身系统的一场隐性暴击。这种伤害往往从细胞开始，悄悄地改变你的生物机制，最终在你毫无察觉的情况下，导致癌症的发生。

　　有一次，我接诊了一位已经75岁的男性，他常年抽烟喝酒，生活习惯极其不规律。虽然他并没有明确感觉到什么不适，但经过检查后，发现他的肺部已经有了明显的癌变迹象。我问他什么时候开始抽烟的，他说从年轻时开始，已经快50年了，很显然，长期的烟雾和酒精对他的身体造成了难以逆转的损害。

　　即使现在年纪大了，身体已经承受不了，但癌细胞却在潜伏已久的累积下找到了合适的机会开始疯狂扩散。抽烟和酗酒对肺部、肝脏的影响可不是一两年能修复的，它是逐步深入的“内在摧毁”。

　　癌症与慢性炎症的关系

　　癌症的发生往往是由多种因素积累所致，而其中最为关键的一点，就是慢性炎症。长时间吸烟和酗酒，会导致身体各个器官的炎症状态保持在持续激活的状态。你看不到，摸不着，却让你全身的细胞处在一种潜在的危险状态。

　　曾经，我遇到过一位70岁退休工人，他的工作生涯几乎伴随着每天一支烟、一瓶酒。他的身体已经看起来很健康，依然精力充沛，然而长期的烟酒刺激早已引发了慢性炎症，他的肺部组织因为长期的烟雾侵袭而逐渐发生了微小的改变，最终发展成了肺癌。虽然他没有什么明显的不适症状，但肺部的炎症已经在悄悄地侵蚀着他的健康。

　　医学上有大量研究表明，烟草中的有害物质会通过不断的刺激，导致体内的免疫系统反应过度，产生慢性炎症，而这种长期存在的慢性炎症，是导致癌症发展的催化剂。当炎症过度时，它会改变细胞的基因表达，抑制正常细胞修复机制，最终导致癌细胞的突变和扩散，因此，长期抽烟喝酒的人，患癌的风险比不抽烟不喝酒的人高出许多。

　　烟酒的有害物质如何影响细胞的基因结构?

　　在我的临床经历中，我见过很多年长的患者，他们不以为意的烟酒习惯，实际上已经悄悄在他们的基因中留下了“烙印”。

　　这不是空穴来风，科学研究早已证明，烟草中的致癌物质，如多环芳烃、尼古丁等，会通过多种途径直接改变细胞的基因结构，导致DNA的损伤。这种损伤并非短暂的，它会残留在细胞内，随着时间的流逝，不断积累，最终引发癌变。

　　我曾经诊治过一位年近七十的女性，她从年轻时就戒不了酒和烟，尤其喜欢喝烈酒。平时看起来身体健康，也没什么特别的症状。然而，经过一系列检查后，结果让人震惊——她的胃部已经出现了早期的胃癌征兆，根据分析，我推测这与她长期的饮酒习惯密不可分。

　　酒精本身就会导致胃壁受损，反复的损伤和愈合过程中，细胞的基因会被反复“改写”，最终出现恶性肿瘤。而且，酒精对胃的刺激，远比我们想象的更强烈，每一口酒进到胃里，都会加速胃壁细胞的死亡和修复。酒精中的乙醇会直接破坏细胞的DNA链，造成基因突变，这是癌症发生的根本原因。因此，喝酒越多，损伤细胞的机会就越大，尤其是对肝脏、胃部等器官的影响尤为明显。

　　抽烟喝酒与癌症发生的时间关系

　　很多人都有这样的误区，觉得年纪大了，抽烟喝酒也不怕了，似乎“活到现在”就是最大的福气。其实，不论年纪多大，戒掉这些不良习惯依然能显著减少患癌症的几率，尽管你已经走过了人生的一大半。

　　有一位70岁左右的退休老教师，他的烟酒历史已长达五十多年。由于长期的吸烟和喝酒，他的喉咙和口腔的粘膜逐渐受损，癌变的风险显著提高。尽管他戒烟戒酒的时间已经有五年了，但这五年并不能完全逆转过去的损害。

　　事实是，烟酒对人体细胞的影响是渐进的，越早开始戒掉，癌症的发生几率就越低。而晚戒掉，只能减缓癌症的进程，而不能完全消除潜在的风险。医学研究也显示，吸烟和饮酒的历史越长，癌症的发生时间可能越早，癌细胞发生突变的几率也越大。所以，哪怕你70岁时才决定戒烟戒酒，仍然比继续坚持吸烟喝酒要好得多，至少能减少癌症发生的概率。

　　烟酒这两个看似简单的生活习惯，其实早已成为许多老年人健康的隐形杀手，即使到了70岁，癌症的风险依然很高，甚至可能比你想象的更为可怕。