很多人在患癌后都特别恐惧，不知道要怎么面对癌症，有人说患癌后的人很多不是因为癌症去世的，很多是因为被吓的去世的；而有些人是病急乱投医，没有得到有效的治疗而被癌症打败的。那么面对癌症，我们到底应该如何战胜它？

　　事实上，我们身边成功抗癌的人很多，有些已经顺利的度过了5年、10年、甚至更长的时间！细细研究发现，这些抗癌成功的人，竟然都有着神奇的共同点！

　　癌症不仅需要正规的治疗，同时也需要患者自疗！

　　我们无法阻止癌症的发生，却可以通过努力做到以下四点，全力以赴，战胜癌症！

　　01.第一时间的要务：找对医院

　　当被怀疑可能患上癌症时，第一时间不是急着找当地医生一刀切，也不是急着让医生出治疗方案。而是了解自己的癌症，找到一家权威的肿瘤专科医院，比如在癌症排行榜中位居第一的中国医学科学院肿瘤医院，癌症治疗的综合水平最高，并且在肺癌治疗领域被公认为最好；而其他比如胃肠道肿瘤，是北京大学肿瘤医院最好，血液癌症是北大人民医院，妇科肿瘤是协和医院等。

　　为什么要选择权威的肿瘤专科医院？我在县城医院治行不行？小病可以，癌症不行！！！

　　为什么？主要的原因有以下三点：

　　权威的肿瘤专科医院由于和国际同步，在癌症的诊断和治疗过程中具备更新信息和新经验。

　　权威的肿瘤专科医院有强大的病理科，而这是诊断的金标准，也是一切正确治疗的基石。

　　权威的肿瘤专科医院专家团队经验丰富，有极强的应变能力，可以更好的应对肿瘤患者的各种突发情况。

　　说个真实的案例大家就知道差距在哪了：当医生怀疑是肿瘤的时候，需要活检做病理来确诊。对于淋巴瘤，传统的方法是穿刺活检，就是用穿刺针取出长1~2cm的“肉条”，这也是目前绝大部分医院采取的方法。

　　而在北京权威的肿瘤专科医院，病理科会要求手术取出完整的淋巴结进行病理诊断。这是因为淋巴瘤的分型是目前最复杂的癌症之一，多达70多种，常规的穿刺取出的组织有限，无法详细分析，有时需要重复取，这样既浪费时间，也对患者造成更大的伤害。

　　因此，罹患肿瘤后找对医院是癌症治疗的第一要务。

　　02.远离“神医”“神药”

　　如果你的医生信誓旦旦地告诉你，他的治疗方案最正确、不可能出错，那么这位医生不是合格的医生。

　　如果有人说他是一方“神医”，有祖传“抗癌”秘方，那就更是天方夜谭。

　　对于这些说辞，我们自然是不屑一顾，但是当家中真的有癌症患者时，迫切想要治愈的心情往往会让家人变得盲目，病急乱投医。这时候如果有人说，哪种药，哪种技术能治好的时候，相信大家都会如获至宝，想要尝试。

　　徐婷和魏则西的悲剧还历历在目，不管事情过去多久，我们都要记住这两个鲜活的生命给我们敲响的警钟：

　　目前医学飞速发展，越来越多的抗癌靶点机制被解开，越来越多的靶向药和免疫药物取得了突破性的疗效，我们离攻克癌症的那天越来越近，但是目前为止，没有任何方法能治愈晚期癌症。癌症的治疗一定是依托于权威医院、权威专家的规范治疗才能达到最好的治疗效果。

　　我们已经患病，再也经不起那些以营利为目的的忽悠，大家一定要擦亮眼睛，避免治疗走入歧途。

　　03.了解癌症治疗的主要方式有哪些

　　人们常常说久病成医，确诊后与其消极度日，不如保持积极的心态，多掌握些癌症相关的诊疗知识，既要信任医生，也要学会自救。现在癌症的治疗已经越来越个性化。

　　除了单一的疗法，有时候，医生会使用多种疗法进行混合治疗，争取达到最佳效果。记得询问医生具体打算用什么疗法，使用每一种疗法的原因是什么，每种疗法需要多久，频率如何，有哪些可能的副作用，有没有减轻副作用的方法，等等。

　　以下是目前肿瘤临床治疗中常用到的方法：

　　手术

　　手术是肿瘤治疗中最古老的方法之一，目前仍是多数肿瘤最有效的治疗方法，约60%的肿瘤采用以手术为主要的治疗手段，有90%的肿瘤运用手术作为诊断和分期的工具，手术治疗对大部分尚未散播的肿瘤可达到治愈。同时术后亦可了解肿瘤的正确部位，有无淋巴结转移，已得到正确的分期。

　　但手术也存在一定缺点，如同时也切除一定的正常组织，术后亦有后遗症及功能的障碍，手术还存在一定的风险性即手术创伤所带来的加速转移和复发的风险，也是我们不能忽视的。

　　放疗

　　放射治疗是利用高能X射线或其他颗粒来破坏癌细胞并减缓肿瘤生长，而不会伤害附近的健康组织。有时，医生建议将放射治疗作为癌症的一线治疗。有时，在手术或化疗后接受放射治疗作为辅助治疗清除剩余的癌细胞。

　　当手术无法清除所有肿物时，医生可能会使用放射疗法来缩小肿瘤并缓解症状。这被称为姑息性放射疗法。姑息性放射治疗可以减轻压力，疼痛和其他症状来提高生活质量。

　　超过一半的癌症患者会接受某种类型的放射治疗。对于某些癌症，单独放射治疗是一种有效的治疗方法。其他类型的癌症对联合治疗（放射治疗加手术，化疗或免疫疗法）的反应最好。

　　放射治疗的种类有：

　　外束放射治疗（三维适形放射治疗（3D-CRT）、调强放射治疗（IMRT）、质子束疗法、图像引导放射治疗（IGRT）、立体定向放射治疗）；

　　内部放射治疗（永久性植入物、临时内部放射治疗）；

　　术中放射治疗（IORT）；

　　全身放射治疗；

　　放射免疫治疗。

　　化疗

　　化疗是利用药物来破坏癌细胞。它的作用是阻止癌细胞生长和分裂，由于癌细胞通常比正常细胞生长和分裂更快，因此化疗对癌细胞的影响更大。然而，用于化疗的药物是强大的，它们仍然可以对健康细胞造成损害而出现疲劳、疼痛、腹泻、恶心和呕吐、便秘、血液疾病、神经系统的影响、思想和记忆的变化、性和生殖问题、食欲不振、脱发等相关副作用。

　　不同时间以不同方式使用化疗可以达到不同的治疗效果：

　　手术前或放射治疗前缩小肿瘤，这称为新辅助化疗；

　　手术或放射治疗后，杀死体内剩余的癌细胞。这称为辅助化疗；

　　作为唯一的治疗方法。治疗血液或淋巴系统的癌症，例如白血病和淋巴瘤；

　　治疗后复发的癌症；

　　对于扩散到身体其他部位的癌症，称为转移性癌症。

　　化疗的时间通常需要6个月或一年。或者你可以一直化疗直到失效。

　　许多药物的副作用太严重，进行下一次治疗之前可能会休息几天让健康细胞愈合。例如，您可能在第一天接受一剂化疗，然后在重复治疗前有3周的恢复时间。每个3周的时间称为治疗周期。几个周期组成了一个化疗疗程。疗程通常持续3个月或更长时间。

　　化疗分为静脉（IV）化疗、口服化疗、注射化疗、动脉内化疗、腹膜或腹部化疗、局部化疗等。

　　靶向治疗

　　当健康细胞中的某些基因发生变化时癌症开始，这种变化称为变异。靶向治疗传统化疗不同，通过靶向特定基因或蛋白质来帮助阻止癌症生长和扩散。这些基因和蛋白质存在于癌细胞或与癌症生长相关的细胞中，如血管细胞。

　　研究人员正在研究特定癌症会发生哪些特定的基因变化，从而研发针对这些变化的药物。这些药物可以：

　　阻断或关闭癌细胞生长和分裂的信号

　　让健康细胞比平时更长寿

　　摧毁癌细胞

　　靶向治疗的类型主要有两种：

　　单克隆抗体。被称为“单克隆抗体”的药物阻断癌细胞外部的特定靶标及靶标可能位于癌症周围区域。这些药物的作用类似于放在电源插座中的塑料塞。插头可防止电流从插座中流出。单克隆抗体通过静脉注射也可以将有毒物质直接送到癌细胞，他们可以帮助化疗和放射治疗更好地找到癌细胞。

　　小分子药物。可以阻止帮助癌细胞繁殖和扩散的通路，比如肿瘤需要血管才能带来营养，血管生成抑制剂可以防止肿瘤周围的组织产生血管。这些药物通常是口服的药丸。

　　■哪些患者适合？

　　研究表明，并非所有肿瘤都有相同的靶点。所以同样的靶向药对某些人有用，对其他人却无效。例如，称为KRAS的基因控制肿瘤的生长和扩散。大约40％的结直肠癌具有这种基因突变。如果您患有结肠直肠癌，那么检测KRAS突变是有帮助的。这将有助于您的医生为您提供最有效的治疗保护您免受不必要的无效治疗的副作用及节省时间和费用。

　　■靶向治疗举例

　　乳腺癌：大约20％至25％的乳腺癌中含有过多的称为人类表皮生长因子受体2（HER2）。这种蛋白质使肿瘤细胞生长，如果癌症是HER2阳性，可以使用。如帕妥珠单抗、曲妥珠单抗、拉帕替尼。

　　结直肠癌：结肠直肠癌通常会产生过多的称为表皮生长因子受体（EGFR）的蛋白质。阻断EGFR的药物可能有助于阻止或减缓癌症的发展，如西妥昔单抗和帕尼单抗。另一种选择是阻断血管内皮生长因子（VEGF）的药物，如贝伐珠单抗。

　　肺癌：阻断称为EGFR的蛋白质的药物可能会阻止或减缓肺癌。如果EGFR具有某些突变则更可能获益。ALK和ROS基因突变。医生也可以将血管生成抑制剂用于某些肺癌。

　　黑色素瘤：大约一半的黑色素瘤在BRAF基因中具有突变。研究人员知道特定的BRAF突变是良好的药物靶点。因此FDA批准了几种BRAF抑制剂。

　　靶向治疗药物可能会导致严重的副作用。这些通常不同于传统的化疗效果。例如，接受靶向治疗的人通常会出现皮肤、头发、指甲或眼部问题。

　　靶向治疗是一种重要的癌症治疗方法。但到目前为止，医生只能使用这些药物摆脱一些癌症。大多数人还需要手术，化疗，放射治疗或激素治疗。

　　免疫疗法

　　近几年来肿瘤免疫治疗被寄予了厚望，免疫疗法就是利用人体自身的免疫系统对付肿瘤。

　　免疫疗法能够：

　　阻止或减缓癌细胞的生长

　　阻止癌症扩散到身体的其他部位

　　帮助免疫系统更好地破坏癌细胞

　　免疫疗法包括以下几类：

　　单克隆抗体（Ipilimumab（Yervoy）、Nivolumab（Opdivo）、Pembrolizumab（Keytruda）、Atezolizumab（Tecentriq）、Avelumab、Durvalumab（Imfinzi））

　　非特异性免疫疗法（干扰素、白细胞介素）

　　溶瘤病毒治疗（talimogenelaherparepvec（Imlygic）或T-VEC）

　　T细胞疗法（CAR-T）

　　癌症疫苗（cimavax、vaxira）

　　姑息治疗

　　姑息治疗的重点是预防，控制和缓解癌症症状和癌症治疗的副作用。它还为癌症患者及其家人，朋友和照顾者提供全面支持。任何人，无论年龄，类型和癌症的阶段，都可以在治疗前，治疗后和治疗期间接受姑息治疗。在癌症诊断后不久谈论姑息治疗可以帮助患者更好地了解他们的预后和治疗目标，明确他们的期望，并保持他们的生活质量。

　　随着医学的发展，治疗癌症的新药物和新技术会越来越多，我们既要多了解，同时也要冷静分析，找到最适合的治疗方案。

　　04

　　除了正规治疗，自疗也很重要！

　　细细研究抗癌成功的人，都有着神奇的共同点！--癌症不仅需要正规的治疗，同时也需要患者自疗！那么癌症患者究竟该如何自疗，掌握自己的命运呢？

　　彻底改变生活方式

　　癌症的发生与生活方式有密切的关系，吸烟、酗酒、晚睡熬夜、爱吃肉、不爱运动等，都在慢性伤害细胞。生病后，继续这些不良习惯还会加重细胞的负担，因此为了健康，需要彻底改变生活方式。

　　对于已经保持了数十年的生活习惯，猛然改变可能会有难度，最好和家人、朋友一起，互相监督，共同改变。

　　1、睡眠比什么都重要，睡眠是增强免疫力最好的方法！

　　大病之后，为了补偿身体的亏损，需要给身体的第一项承诺与改变，就是好好睡觉。许多研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后，理想睡眠长度是七小时到八小时。

　　帮助睡眠的方法有很多，往往也因人而异，和身体的抵抗力相关。

　　五个优质睡眠诀窍：

　　睡前不要安排费时费力的工作。

　　设定一个停止工作的时间，睡前加班，远不如第二天早起再做效率高。

　　记录每天睡觉和起床的时间，养成健康的睡眠习惯。

　　不要因为失眠而感到压力大，放松最好。

　　睡眠的质量比时间更加重要，让自己处于舒适的状态。

　　2、饮食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！

　　健康饮食的目的是健康，还要配合良好的睡眠习惯和运动，同时也要注意食物的来源，除非确知是无农药的有机蔬菜，否则要避免生食。

　　饮食原则大抵着重三大类食物的质量均衡：

　　多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等。

　　少吃红肉和加工过的肉类。

　　糖是公认对身体不好的食品，也是癌细胞最爱的养分，少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料。

　　3、运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！

　　李开复在微博中说：我从前不但不运动，而且还嘲笑朋友运动养生。我的朋友潘石屹在微博上说：“美国科学家通过对几万人、多年的观察研究发现：‘跑步的人比不跑步的人多活七年。’”我就调侃他：“会不会这多出的七年都在跑步？”

　　事实上，很多癌症患者在患癌前都是不爱运动的，然而，不管中医、西医还是自然疗法医生都告诉我们，运动无比重要。有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方。

　　患癌后，尽量不开车，尽量多走路；要去较远地方时才搭地铁或出租车，增加走路的机会。

　　养成运动习惯之后，才体会到运动的好处真是冷暖自知，不管怎么说都没法跟旁人分享，只有自己最清楚。合适的运动可以促进心血管弹性、增强心肺功能，还可以刺激大脑分泌多巴胺，让人心情愉快。

　　医生建议除了走路，还可以常走上下坡，达到至少十分钟的剧烈心跳，等到快喘不过气来，再放松慢慢走。跑步当然也可以。甚至你可以像韩柏柽教授一样自创旋转功，只要你觉得适用。总之身体动起来了，生命的活水也跟着动起来了。建议你也一起来体验这美好的感觉。

　　运动方式推荐：

　　每周爬山两到三次，爬山时至少做到一半时间头脑放空。

　　做瑜伽或甩手功：两到三次。

　　能走路就走路。

　　做些有趣的运动。

　　每周两次按摩，让经脉血液疏通。

　　好心态是激发自疗的良药！

　　身体患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。随着医学的发展，许多癌症已经不是绝对的不治之症。无数的案例表明，积极的精神状态能提高患者的免疫力，达到更好的治疗效果。

　　心理暗示具有强大的力量。

　　一名知名的美国医生对每位病人都会说一句话：“这个病能不能治好，最重要的因素是你要相信它能治好。”

　　相信是一种强有力的能量，它并不是让病人抱有虚假的希望，而是勇敢、乐观地面对现实。作为医生和周围人，一定要给癌症病人积极的心理暗示。

　　“让我用从容的心，去接受不可改变的事；让我用勇气，去改变可以改变的事；让我用智慧，去分清这两者。”

　　每個人一定要找到自己的方法，坚持做下去！

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