痛风的发病率近年来逐渐增高，越来越多的年轻人出现痛风。痛风通常在夜晚发作，发作时直接让人疼到怀疑人生。

　　痛风的疼痛可能持续数天或者数周，发作后关节会出现红肿，走路都会变得十分痛苦。

　　导致痛风出现的元凶是高尿酸，而高尿酸主要看的是嘌呤。

　　我国痛风的两个主要高发地区，一个是海鲜大户山东，一个是煲汤大户广东。

　　海鲜加啤酒，可以称得上“痛风套餐”；而煲汤时汤中富含的嘌呤，同样非常危险。

　　特别是现在已经临近夏天，又到了啤酒、小龙虾、烧烤、火锅、夜宵的季节，如果毫不克制的经常吃，诱发痛风的风险较高。

　　痛风的症状

　　痛风早期可能仅出现血尿酸水平升高，没有其他症状，或者连血尿酸水平也可能保持正常。

　　痛风继续发展，可能出现尿酸结晶，多见于脚上的大拇指，出现疼痛、肿胀、发红、发热。

　　痛风发作后会逐渐恢复正常，但发作的频率会越来越高，间隔越来越短，并且逐渐涉及多个关节。

　　一旦痛风石出现，就到了非常严重的阶段。

　　痛风治疗

　　关于痛风的治疗，主要有三个方面，一是抑制尿酸的生成，二是促进尿酸的排泄，三是促进尿酸的分解。

　　抑制尿酸生成的药物中，常用的有别嘌醇和非布司他。

　　《2016中国痛风诊疗指南》推荐，对于痛风患者进行降尿酸治疗时，抑制尿酸生成的药物，建议使用别嘌醇或非布司他。

　　非布司他适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗，适合尿酸生成过多的痛风患者，并且对肾功能不全患者具有较高的安全性。

　　在痛风治疗时，需要通过医生了解自身到底是尿酸生成过多，还是尿酸排泄不畅等，对症治疗才能有更好的疗效。

　　尿酸水平降低后，也会降低痛风的发作频次。发现痛风后及时治疗和控制，控制效果好的患者能够使痛风数年不再发作。

　　痛风后的饮食和预防

　　如果尿酸高并已经出现痛风症状，可能需要服药治疗，并且饮食上也需要注意。

　　高嘌呤的动物内脏、浓汤、海鲜不能吃；杜绝饮酒，特别是啤酒和烈性酒；杜绝吸烟；牛羊猪肉、调味品、盐、甜食等要少吃。

　　蔬菜、牛奶适量摄入，鸡蛋、鸡肉、鱼肉等优质蛋白质适量摄入，并且一定要多喝水！

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